Cabello graso: trucos

Hoy quiero compartir un truco con vosotros para aquellas personas que tengan el pelo graso.
Quien tenga este problema y se lave la cabeza con frecuencia os voy a dar varios consejos.
¿Sabéis cuál es la causa del cabello graso? Entre las posibles causas está la falta de hidratación.

A veces, se usa el champú incorrecto, un champú que no hidrata adecuadamente el cuero cabello y a consecuencia se pone el pelo graso con más facilidad. Un champú para cabellos grasos no tiene por qué ser la solución, y uno para cabellos normales puede ser una de las soluciones.
Por otra parte, si se lava el pelo frecuentemente también puede provocar que el pelo se vuelva se graso por eso es aconsejable lavar el pelo 3-4 veces por semana (cada 2 días).

Comentado esto, os voy a dar dos consejos, aunque uno de ellos debería llevarse a la práctica de forma puntual.
El primero de ellos es aplicar sobre el cuero cabelludo clara de huevo (al punto de nieve) y dejar actuar unos 10 minutos aproximadamente. La clara de huevo ayudará a regular el exceso de grasa proporcionando además una buena hidratación y aporta múltiples beneficios que ya comenté en anteriores entradas. Transcurrido el tiempo, lavamos la cabeza con un champú normal y aclaramos. Si usas una mascarilla o crema suavizante también puedes aplicarla.
El segundo truco, y como dije antes, es para usar de forma ocasional. Por ejemplo, te lavas hoy la cabeza, sales hoy a la noche y al día siguiente tienes ya el cabello un poco graso. Como dije, una de las causas del pelo graso es lavarlo frecuentemente, por lo que para evitar lavar el pelo justo al día siguiente el truco es el talco. Echamos polvo de talco en la mano y la frotamos con la otra. Después lo extenderemos por las partes donde el cabello se muestre graso.

Estos sólo son dos consejos para cabellos grasos, pero cada persona es un mundo y lo que a una persona le puede funcionar, puede que a otra no. Si tienes el pelo graso y necesitas otro tipo de solución, puedes ponerte en contacto conmigo por email para llegar a una solución.

Al mal tiempo... BUENA CARA!

Hoy y mañana tendremos temporal, "ciclogénesis explosiva" y hay que cuidarse. Septiembre es un mes de cambios en muchos sentidos y sobre todo con el tiempo. Bajan las temperaturas unos días, luego suben un poco, las noches vuelven a ser frías... 

Para no enfermar, evitar medicamentos y tener buen aspecto, os voy a mencionar algunos de los aliados que nos ayudan a cuidarnos y a no bajar nuestras defensas.

ZUMO DE NARANJA Y LIMÓN: Si habitualmente desayunas zumo de naranja de natural, añádele zumo medio limón (puede ser de un limón entero pero le da bastante acidez, cada uno a su gusto). 

Es muy bueno para la garganta y evitar catarros, amigdalitis, resfriados, congestión...

Además al introducir el limón en nuestras comidas nos ayudará a perder esos kilos que se cogen en el verano.

JENGIBRE: la raíz de jengibre se puede usar en muchos platos, tiene un sabor un poco picante, es digestivo, antiinflamatorio, tiene propiedades antitusivas, analgésicas, antipiréticas (para bajar la fiebre), vasoconstrictoras... Nos puede ayudar en diarreas, gastritis, úlceras digestivas, incluso con la boca seca y mal aliento.

¿Cómo consumir el jengibre? La mejor manera y con mayor eficacia es en infusión. En un cazo ponemos a hervir agua con unos trozos de raíz de jengibre (pelada) y lo dejamos reposar. Sería como preparar cualquier otro tipo de infusión. Su sabor es fuerte y podemos edulcorar la infusión con miel, otro buen aliado que ayuda a nuestras defensas y es más sano que el azúcar. 

Cuando preparo esta infusión le suelo añadir también unas gotas de limón. Para mi es uno de mis mejores aliados ya que uno de mis puntos débiles es la garganta. Antes enfermaba con frecuencia pero con esta infusión no he vuelto a ponerme mala de la garganta.

Os recuerdo que cuando enfermamos y tomamos antibióticos o algún medicamento, enseguida se nota en nuestro cuerpo, las defensas bajan, estamos más pálidos... Hasta se refleja en nuestras uñas, que pueden tener un color diferente, mostrarse estriadas, con manchitas blancas... 

Como se suele decir, más vale prevenir que curar. 

Si queréis algún consejo en particular sabéis que podéis poneros en contacto conmigo por e-mail  e incluso podría hacer una entrada de vuestra consulta.

Os deseo un buen día.

Terminando el verano...

Faltan pocos días para finalizar oficialmente el verano y muchas personas ya han vuelto a su rutina. Empiezan las clases y la vuelta al trabajo.
Hoy, quiero daros algunos trucos y consejos para cuidar nuestra piel y nuestro pelo.

Para la piel, y para prolongar nuestro bronceado, recomiendo un peeling corporal (casero) que contenga carotenoides. Este tratamiento nos ayudará a eliminar células muertas e impurezas, nos aportará una muy buena hidratación, elasticidad, ayuda a renovar la piel, y gracias a algunos de los ingredientes a conservar nuestro moreno.

PEELING CORPORAL:
Para este tratamiento a mi me gusta usar como parte exfoliante la arena de la playa (de la orilla que contiene más propiedades), pero sino, se puede usar sal gruesa. La cantidad sería un puño y medio aproximadamente. La otra parte del peeling está compuesta por una cucharilla de aceite de oliva, otra cucharilla de aceite de almendras (así hidrataremos la piel muy bien y se regenera), un poco de jugo de medio limón, media zanahoria (pelada y troceada), medio plátano también troceado y un yogur.
El plátano y la zanahoria contienen carotenoides que son los que activarán la melanina para seguir con el tono de piel que ganamos en el verano. El limón también contiene carotenoides aunque nos beneficiamos de otras funciones como absorver la grasa (muy bueno para la celutitis en piernas y granos que salen a algunas personas en la espalda); nos aporta varias vitaminas, siendo la vitamina C la principal; depurador de toxinas; equilibra el pH de la piel; cicatrizante...

Cuando tengamos todos los ingredientes, los mezclamos y removemos bien. Se puede machacar todo si así se desea. Antes de utilizarlo, habrá que dejarlo en la nevera durante un día para que "maceren" todos los ingredientes y removeremos de nuevo antes de usarlo. Si  el peeling está demasiado líquido se puede echar polvos de talco o harina para que espese (poca cantidad).

A la hora de aplicar el peelíng, lo extenderemos bien por todo el cuerpo y con la ayuda de un guante de crin, nos exfoliaremos bien la piel, sin "rascar", suavemente en círculos, por todo el cuerpo. Después simplemente nos aclaramos bien el cuerpo (nada de jabón) y nos secamos con una toalla.
Al instante notaremos nuestra piel muy suave, tersa e hidratada, con vitalidad.
El que quiera puede echarse su crema corporal habitual de después de la ducha, aunque no sería necesario.

CONSEJOS PARA EL CABELLO:
El verano castiga mucho al pelo y necesita sus cuidados para lucir una bonita melena.
Anteriormente, os aconsejé usar aceite de oliva para reparar putas abiertas y secas.
Uno de mis consejos es mezclar en la mascarilla de pelo habitual el aceite de oliva, que ya lo mencionara. Yo compré una mascarilla reparadora y le mezclé el aceite.
Otro de mis consejos es usar un sérum de aceite de argán (de medio a puntas) y aplicarlo con el cabello mojado o seco. Me gusta mucho el acabado de dejar cuando lo aplico después de planchar el pelo.
Mi último consejo, y va indicado para cabellos muy estropeados y secos, es preparar una mascarilla con clara de huevo y aceite de oliva. Removiendo todo muy bien y si es necesario puede batirse con la batidora. Se aplicaría por todo el pelo (menos en la raíz) y se dejaría actuar 20 min como mínimo




Espero que estos consejos os sirvan de ayuda y cualquier duda, pregunta, o incluso un consejo personal, podéis dirigiros a mi correo electrónico.