¡Benefíciate de la clara de huevo!

En épocas medievales, hacían uso de la clara de huevo por su efecto reparador en heridas y huesos rotos. Hoy en día, la usamos como alimento, en repostería, mucha gente la ingiere en batidos para ganar masa muscular, en quemaduras... Pero, ¿conocemos cuáles son sus propiedades? ¿En qué nos beneficia la clara de huevo?

El huevo tiene dos partes bien diferenciadas, la yema y la clara, y respecto a ésta última, intentaré explicar brevemente sus propiedades y luego cómo usarla y para qué..

Entre los componentes de la clara está la ovomucina cuya función es detener agresiones bioquímicas del exterior, y la ovotransferrina (transporta hierro al pollo), que posee propiedades antioxidantes y microbianas, y además tiene gran capacidad para "secuestrar" o fijar el hierro y otros metales como cobre, zinc y aluminio.

Por otro lado, nos encontramos con la prolina, un aminoácido no esencial presente en la clara que apoya la formación de colágeno junto al aminoácido básico esencial, la lisina. Estos dos aminoácidos serán en los que me centre, porque son muy importantes para nuestro organismo.

La función principal de la prolina es producir colágeno para el organismo pero también tiene otras funciones:

• Restablecimiento y curación de los tejidos conectivos dañados.
• Forma parte de ligamentos y tendones.
• Ayuda al tratamiento de enfermedades articulares.
• Mejora la textura de la piel ayudando a producir colágeno y reduciendo su pérdida a través del proceso de envejecimiento.
• Ayuda a la cicatrización de úlceras y quemaduras (acelera el proceso de curación).
• Protector cardiovascular inhibiendo la descomposición del colágeno arterial.
• Ayuda en el tratamiento de impotencia y frigidez.
• Impide o limita las metástasis cancerosas en compañía de la vitamina C y la lisina.
  

En lo que respecta a la lisina es un aminoácido esencial básico cargado positivamente de pH neutro. Es un elemento esencial para la construcción  de todas las proteínas en el organismo, además de tener un papel importante en la absorción y distribución de calcio. Otras funciones son:

• Construcción de las proteínas musculares.
• Recuperación de las intervenciones quirúrgicas.
• Lesiones deportivas.
• Producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.
• Estimula la liberación de la hormona del crecimiento .
• Disminuye el colesterol.
• Función inmunitaria: ayuda en el tratamiento del herpes simple labial.
• Mejora la función gástrica.
• Minimiza el daño que la glucemia causa en los ojos.
• Colabora en la reparación celular.
• Sintetiza el colágeno.
• Equilibra niveles de nitrógeno.
• Ayuda a combatir el acné, dermatitis atópica, heridas, quemaduras, infecciones (microbianas), anemia...
  

Como podéis observar, hay muchas cosas de las que beneficiarse de la clara de huevo, y de diferentes formas. Quiero aclarar que a la hora de ingerir este alimento, si se hace en ayunas tiene mayor efecto porque aprovechamos mejor sus propiedades.

Ahora, que sabemos un poco más de la clara de huevo y explicados varios puntos de los cuales encontré contradicciones en internet, llegó el momento del tratamiento casero.

MASCARILLA DE CLARA DE HUEVO:

La mejor forma de aplicar la clara de un huevo sobre la piel es batiéndola (punto nieve). 

Cuando tengamos la espuma podremos aplicarla y la dejaremos actuar entre 10 y 15 minutos.

Es importante que durante el tiempo de actuación no nos movamos (gesticular) así que habrá que estar lo más relajados posible. Después, simplemente aclaramos con agua fría.

Esta mascarilla es ideal para la cara (también cuello y escote), mejora su aspecto, activa el colágeno (produce más colágeno y disminuye arrugas), y ayuda a tratar problemas de acné, y los herpes labiales, tal y como ya se mencionó anteriormente.  Otros usos que podemos darle a esta misma mascarilla es para las quemaduras y, con todo lo explicado anteriormente seguro que podremos darle algún uso más.

Por último, recomiendo usar esta mascarilla una vez a la semana o cada 15 días, los efectos se notarán enseguida y lograremos que la piel tenga muy buen aspecto.